KEEP CALM E DORMI BENE

Codice prodotto 0003239
Categoria LIBRI MANUALI E VARI
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Altre domande ?

Vi capita di non riuscire a prendere sonno? a volte vi destate nel cuore della notte o aprite gli occhi ben prima che la sveglia suoni? non temete non siete soli! l'insonnia e' il disturbo del sonno piu' diffuso nel mondo secondo le stime ufficiali ne soffre quasi un quarto della popolazione mondiale chi e' insonne e' spesso costretto a ricorrere ai farmaci dopo aver magari tentato rimedi naturali di scarsa efficacia o a rassegnarsi alle notti in bianco senza capirne la causa questo libro e' rivolto a chiunque voglia avere un'informazione sintetica ma completa per orientarsi nel problema dell'insonnia in cosa consiste? come si manifesta? quali ne sono le cause scatenanti e soprattutto cosa si puo' fare per risolverlo o alleviarlo? attraverso curiosita' aneddoti testimonianze di insonni e la diretta esperienza clinica dell'autrice il lettore avra' modo di comprendere cosa turba le sue notti e finalmente chissa' potra' scoprire il rimedio piu' adatto per affrontare il suo problema!

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